• Với hệ tim mạch: hệ thống mạch máu lắng đọng các cholesterol, điều này làm cho cơ tim phải làm việc mạnh hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Sự thay đổi này là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ (khả năng) mắc bệnh tăng huyết áp.
• Ở hệ xương, khớp: Xương sẽ bị giảm mật độ khiến xương cột sống mềm dễ lún, khiến cho người cao tuổi có thể thấp lại và nguy cơ gãy xương tăng cao, khi có chấn thương liên quan đến xương thì khả năng phục hồi cũng lâu hơn. Khuyến nghị mỗi người lớn nên nạp 1g Canxi mỗi ngày, phụ nữ mang thai và cho con bú có thể bổ sung 1,2 – 1,3g canxi mỗi ngày.
• Ở hệ tiêu hóa: Ở người cao tuổi hệ tiêu hóa thường gặp vấn đề nhất là táo bón vì ruột già ở người cao tuổi thay đổi cấu trúc.

Để giảm sự lão hóa này, các bác sĩ dinh dưỡng khuyến nghị những người trung và cao niên bổ sung đầy đủ năng lượng, chất dinh dưỡng, vitamin thiết yếu. Trong đó, sữa là một loại thực phẩm tốt cho người cao tuổi, đặc biệt là sữa Nutria Canxi nano, có bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.